PÅMELDINGEN ER DESSVERRE STENG, sett deg på Venteliste

Få en sterk og funksjonell kropp

Er du klar for å transformere måten du bruker kroppen din, både i hverdagen og under trening? 

SETT DEG PÅ VENTELISTE- KLIKK HER

Sterk Mamma er ikke bare et treningsprogram – det er en livsstilsendring som hjelper deg å forstå og bruke kroppen din på en optimal måte.

Hva er Sterk Mamma? Sterk Mamma er et unikt online treningsprogram designet spesielt for mødre som ønsker å bygge en sterk og funksjonell kropp. Vi fokuserer på å lære deg hvordan du skal bruke kroppen din riktig i hverdagen, ikke bare under treningsøktene.

Hvorfor Sterk Mamma? De fleste treningsprogrammer forteller deg hva du skal gjøre på trening, men ikke hvordan du skal bruke kroppen din resten av dagen. Sterk Mamma gjør nettopp det. Du vil til enhver tid forstå hva du trener og hvorfor du trener det du gjør.

Hvordan fungerer kurset? Hver uke får du tilgang til undervisningsvideoer som forklarer hvordan og hvorfor du skal utføre de ulike øvelsene, og hvordan du kan integrere dem i din daglige rutine. Du får også treningsvideoer der du trener sammen med oss, sekund for sekund. Programmet fleksibilitet, så du kan se videoene hvor som helst du har nett-tilgang. Har du ikke nett-tilgang? Ingen problem – vi har PDF'er som du kan bruke. Mange som har vært med på kurset før beskriver Sterk mamma som en PT i stua di. En personlig trener hjemme hos deg, som motiverer og hjelper deg akkurat nå. Sterk Mamma gir deg akkurat det – støtte og motivasjon når du trenger det mest.

Er du klar for å ta kontroll over kroppen din? Føler du deg lei av å ikke fungere optimalt? Er du frustrert over å ikke få de resultatene du ønsker, og kjenner at kroppen ikke føles som din? Ønsker du å få en kropp som støtter deg opp og samarbeider med deg, nå og i framtiden?

Sterk Mamma handler om mer enn bare trening. Vi hjelper deg med å forstå hvordan kroppen din fungerer, og hvordan du kan bygge et sterkt fundament med fokus på bekken og mage. Disse områdene er avgjørende for å kunne støtte og samarbeide med resten av kroppen.

Sammen skal vi bygge en sterk, smertefri kropp. Vi starter innerst i kroppen med bekken og mage, og jobber oss ut til å trene hele kroppen. Med bevissthet om hvordan du bruker kroppen riktig i hverdagen, vil du enkelt kunne trene deg sterk og glad.

Sett deg på ventelisten nå! Vi vet ikke når Sterk Mamma åpner igjen, men ved å sette deg på ventelisten vil du være den første til å få beskjed når vi åpner dørene for påmelding. Ikke gå glipp av denne muligheten – registrer deg i dag og ta første steg mot en sterkere, mer funksjonell kropp.