PODkast
Hele deg
"Hele deg" er en podcast som tar for seg helheten i livet, der kropp og sinn henger sammen i en kompleks sammenheng. Marianne Beisland-Thorell, naprapat, NLP-coach og trener for mammaer, utforsker hva som skal til for Ä oppnÄ en god balanse mellom kropp og sinn, og hvordan vi kan ta vare pÄ oss selv i en stressende hverdag. Lytt til personlige erfaringer og tanker fra gjester som deler sin innsikt om ulike temaer som berÞrer oss alle.
Lytt til "Hele Deg" pÄ din favoritt podkastplattform
Â
Hva du fÄr
Â
-
Ekspertintervjuer: Vi snakker med ledende eksperter innen helse, velvÊre, personlig utvikling og mye mer. LÊr fra fagfolk om de nyeste forskningsresultatene og beste praksisene som kan hjelpe deg pÄ din egen helse- og velvÊre reise.
-
Personlige historier: HĂžr fra mennesker som har overvunnet utfordringer og forvandlet sine liv. Deres reiser vil gi deg mot og inspirasjon til Ă„ ta tak i dine egne utfordringer.
-
Praktiske tips: FĂ„ konkrete rĂ„d og strategier for Ă„ forbedre din fysiske og mentale helse. Fra treningsrutiner og ernĂŠring til mindfulness og mental styrke â vi dekker alt du trenger for Ă„ oppnĂ„ en helhetlig tilnĂŠrming til velvĂŠre.
-
VerktÞy for egenomsorg: LÊr hvordan du kan integrere egenomsorg i din daglige rutine. Vi deler teknikker og metoder for Ä redusere stress, Þke energinivÄet og forbedre ditt generelle velvÊre.
Hvordan Du Kan Delta
Vi vil gjerne ha din tilbakemelding og dine forslag! Har du en idĂ© til en gjest eller et tema du Ăžnsker Ă„ hĂžre om i podkasten? Send oss dine tips â vi er alltid Ă„pne for Ă„ hĂžre fra vĂ„re lyttere og Ăžnsker Ă„ skape innhold som virkelig resonnerer med deg.
Â
Trykk her for Ă„ finne din favoritt episode âDel og Inspirer
Hvis du liker "Hele Deg", del podkasten med vennene dine og pÄ sosiale medier. Sammen kan vi skape en fellesskap av mennesker som stÞtter hverandre i Ä leve sunne og meningsfulle liv.
Del gjerne dine Ăžnsker pĂ„ dm her â
