Skap ditt drĂžmmeliv - Velg balanse over stress!

LÊr hvordan du senker stressnivÄet i kroppen din og heller kjenner pÄ tilstedevÊrelsen, energien og overskuddet du Þnsker.

Start reisen din her ✹

Dette kan bli den nye deg:

🌾 Du er full av energi i stedet for stress

🌾 Du har kontroll over to-do lista og kommer ajour

🌾 Du sover godt om natten og er uthvilt om morgenen 

🌾 Stressnakke og hþy puls er borte!

Klart det er mulig!

🕊 Du trenger ikke vére sliten hele tiden

✹ Du trenger ikke ha hþye skuldre

🕊 Du kan sprette uthvilt opp av sengen 

✹ Du trenger ikke ha hundre baller i luften pĂ„ en gang

🕊 Du kan kjenne pĂ„ kontroll

✹ Du fortjener Ă„ fĂžle deg fantastisk! 

Dette trenger jeg nĂ„ 🌾

“Enkle og tydelige þvelser som lett kan gjennomfþres.

Jeg liker at litt hver dag utgjþr den store forskjellen”

Hanne

"Dette har vért veldig enkelt, fokusert, overkommelig og motiverende”

Oda

"Det er absolutt positivt at det er videoer som jeg kan se flere ganger. Da kan jeg bruke sĂ„ mye tid jeg trenger!”

Sandra

Livet ditt og du er mer enn Ă„:

✹ Vére utmattet og tom for energi

✹ Lengte etter ferie og/eller helg

✹ Kjenne deg utslitt, sint og irritert

✹ Kjenne pĂ„ indre uro

✹ Ha sþvnproblemer (for mye eller for lite sþvn)

✹ Kjenne pĂ„ muskelspenninger i nakke, rygg og kjeve

Du kan kanskje ikke ta bort tingene du mÄ gjÞre, men du kan gjÞre noe med hvordan du og kroppen din responderer pÄ de tingene du skal gjÞre. 

 

Kroppen din prÞver Ä snakke til deg, og nÄr du nÄ lÊrer deg teknikkene som tillater deg balanse i livet vil du kjenne mindre pÄ:

    • Hodepine, anspente muskler, trykk over brystet, hjertebank, kvalme eller svimmelhet

    • Forandret sĂžvnmĂžnster, hvor du sover mer eller mindre enn fĂžr

    • Problemer med mage/tarm

    • Tap av arbeidsglede og lite motivasjon

    • Tomhet, angst og depresjon
Et liv i balanse - ja takk ✹

“Marianne har en magisk mĂ„te Ă„ fĂ„ gjort kunnskapen til noe vi fĂ„r gjort i hverdagen vĂ„r”

Helene

“Jeg er stolt og fornĂžyd over at jeg turte Ă„ melde meg pĂ„ et digitalt kurs og har klart Ă„ fĂžlge innholdet temmelig bra uten Ă„ glippe ut av prosjektet!”

Elisabeth

"Mariannes fine vesen, og hennes entusiasme gjĂžr at det fĂžles trygt Ă„ vĂŠre med pĂ„ dette. TAKK!!!”

Torill

Sammen gÄr vi 8 steg

Steg 1: Her vil du lÊre pusteÞvelser som effektivt senker stressnivÄet, reduserer stresshormonene og styrker immunforsvaret ditt. Dette vil gi deg en fÞlelse av glede, lykke og indre ro!

Steg 2: Her vil du oppdage hvordan du kan opprettholde rasjonalitet under stress, og fÄ verktÞy som hjelper deg med Ä endre din indre dialog.

Steg 3: Lér hvordan du styrker relasjonene dine og skaper dypere forbindelser med andre OG deg selv ✹

Steg 4: Give and take! LÊr hvordan du kan bruke de 5 kjÊrlighetssprÄkene innover for Ä lade, gi deg selv omsorg og kjÊrligheten du fortjener.

Steg 5: LÊr hvordan du kan komme i gang med trening og fysisk aktivitet som senker stresshormonene og stressnivÄet ditt! 

Steg 6: LÊr Þvelsen som gjÞr deg uthvilt og klar for neste oppgave pÄ under 2 minutter!

Steg 7: OmgjÞr situasjonen - lÊr hvordan du kan snu fra ukomfortabel til trygg i en og samme situasjon! 

Steg 8: Timemanagement - hvordan kvitte deg med gjÞremÄl som tapper deg for energi, og Äpne opp for det som GIR energi, som igjen Þker produktivitet og velvÊre.

 

Du trenger ikke vente til neste ferie eller helg for Ă„ kjenne pĂ„ ro og ha det bra. Du kan skape balansen i det livet du lever NÅ. 

Et liv i balanse - ja takk! 😍

“Marianne er en gave! Hun gir optimisme og skikkelig energiboost!”

Inger-Britt

"Tankevekker!💡”

Kristine

"Godt som vanlig! Glad for kurset og starter gjerne pĂ„ nytt :) Tusen takk!”

Solveig

 

Du er ikke alene 

Kjenner du fÞlelsen av at det aldri er nok timer i dÞgnet? Stresset tar over, og du fÞler deg konstant sliten? Tro meg, jeg har vÊrt der ogsÄ. Men jeg innsÄ at det mÄtte vÊre en bedre vei.

Jeg har jobbet hardt for Ä finne balansen, ikke bare for meg selv, men ogsÄ for mine kunder. Og nÄ vil jeg dele mine oppdagelser med deg! Et liv i balanse handler om Ä nyte kroppen du er i, ha overskudd til Ä takle hverdagen og fÞle deg fri.

Du har sikkert tenkt at "nÄr jeg har gjort det og det, DA kan jeg slappe av", men la meg fortelle deg noe: den tiden kommer aldri med mindre du tar grep.

Det handler ikke om Ă„ kaste bort mer tid eller hvile mer. Nei, det handler om Ă„ finne de riktige verktĂžyene som gir deg ro og harmoni i kropp og sinn. NĂ„r du har disse verktĂžyene, vil du se at stresset ditt minker, overskuddet Ăžker, og kroppen din blir din beste allierte.

Du fortjener Ä leve livet ditt uten Ä fÞle deg fanget av alt du "mÄ" gjÞre. Du fortjener Ä ha energi til Ä gripe drÞmmene dine, oppfylle dine Þnsker og mestre hverdagen med letthet.

Sammen kan vi skape en forandring. La meg guide deg gjennom enkle teknikker som vil senke stresset ditt, gi deg overskudd, og gi deg den balansen du alltid har lengtet etter.

Du er ikke alene i denne reisen. Jeg har vĂŠrt gjennom det, og jeg vet hvor kjipt det er Ă„ fĂžle seg tappet for energi og ikke vĂŠre seg selv. La oss bryte fri fra stresset og gi deg tilbake kontrollen over livet ditt.

Det er pÄ tide Ä omfavne balansen og kjenne at du virkelig lever. Du fortjener Ä blomstre, og jeg er her for Ä hjelpe deg med det. Sammen skal vi skape det livet du virkelig Þnsker og fortjener!

Dette fÄr du i Et liv i balanse: 

  • Alt du mĂ„ vite for Ă„ fĂ„ et liv i balanse og en livsstil du elsker, samlet!
  • Tilgang nĂ„r du vil og hvor du vil (PC/mac, nettbrett eller mobil)
  • 8 ulike teknikker du  enkelt implementerer i din hverdag
  • 8 ukers trening med korte filmer, kunnskap, tips, triks
  • Svar pĂ„ dine spĂžrsmĂ„l og hjelp av meg i 8 uker
  • Tilgang til kursmateriale i 1 helt Ă„r.
  • Hjelp til Ä implementere Ăžvelsene inn i hverdagen din

Bli med i dag ✹

 
Velg den betalingen som fungerer best for deg.
Du kan velge mellom engangsbetaling eller delbetale helt ned til 148kr!

Din beste rabatterete pris

3998 kr

En gangs betaling

 

KjÞp nÄ!

Delbetaling

148 kr/mnd

(mnd bet varierer ut i fra hva du velger)

Ved bruk av Klarna kan du utsette betalingen 30 dager, eller nedbetale over 6, 12, 18 eller 24 mnd

KjÞp nÄ!

“Indre balanse skaper virkelig balanse og mindre stress livet”

Marianne

"Marianne har en unik mĂ„te Ă„ fĂ„ forklart ting pĂ„ en enkel og overkommelig mĂ„te”

Nadia

"Det er sant - du fĂ„r det du fokuserer pĂ„â€

Marthe

Ofte stilte spÞrsmÄl

Du er unik, sĂ„ fant du ikke svar pĂ„ ditt spĂžrsmĂ„l her sĂ„ er det bare hyggelig om du sender meg en mail pĂ„ [email protected] 
Jeg lover Ă„ svare deg helt ĂŠrlig.

 

 

🌾 Dette er rett for meg 🌾

Livet ditt er her og nÄ!

 

La stresset ligge og fÄ et liv i balanse som du nyter. 

Vi skal samme gÄ opp en ny sti, steg for steg pÄ en enkel og overkommelig mÄte. 

Jeg gleder meg til Ă„ jobbe med deg i Et liv i balanse.

Klem Marianne

“Herlig, akkurat som jeg skulle sagt det selv. Er sĂ„ enig, sĂ„ enig. Alt dette er viktige ting som jeg er opptatt av. Det har med Ă„ lade batteriene. En stor oppmuntring Ă„ hĂžre deg, og nĂ„r jeg gjĂžr alt dette kommer jeg til Ă„ tenke pĂ„ deg og det du har gitt her. Tusen takk <3”

Solveig

"Tankevekker!💡”

Kristine

"Godt som vanlig! Glad for kurset og starter gjerne pĂ„ nytt :) Tusen takk!”

Solveig