Hvordan vil livet ditt se ut når:
✨ Du har energien til å gjøre alt du ønsker.
✨ Du kan knapt huske sist du var sliten.
✨ Du er smertefri og har full kontroll over kroppen din.
✨ Ingen lekkasjer, press eller ubehag holder deg tilbake.
✨ Kroppen din er sterkere enn noen gang, og du føler deg fantastisk.
✨ Du er full av energi, selvtillit, og pågangsmot—klar til å leve livet til det fulle.
✨ Du strutter av selvtillit og stolthet, både i hverdagen og på date med mannen.
✨ Du nyter hvert øyeblikk, leker med barna, bærer dem når de blir slitne, og er den mammaen som alltid er der, sterk og utholdende.
Tenk deg å være den råflotte dama som strutter av selvtillit, kledd i den nydelige kjolen du har i skapet, klar til å le, danse, og nyte livet uten begrensninger.
Bli en sterk, tett og smertefri mamma (eller bestemor) nå!
Spar deg for mange år med kostbar prøving og feiling—nå er det din tur til å oppnå ekstraordinære resultater.
«Er dette virkelig slik det skal være å bli mamma?»
Føler du at kroppen din ikke lenger er din egen?
At du ikke passer inn i den?
Er det sånn at du ikke gjør alt du ønsker, fordi kroppen din holder deg tilbake?
Nei, slik trenger det ikke være. Hvis kroppen din stopper deg, er det fordi du ikke har fått riktig hjelp.
Du fortjener en kropp som fungerer.
Du er mamma, ikke en 90-åring. Ryggen din skal ikke være stiv og trøtt. Bekkenet ditt skal verken være slarkete eller låst. Du skal kunne være den mammaen du ønsker å være—energisk, sterk og klar til å møte hverdagens utfordringer.
Visste du at under svangerskapet "skrus" hjernens kontakt med bekkenbunnen og de dype magemusklene av?
Den kobles ikke på igjen av seg selv; det krever riktig trening.
Derfor sliter du fortsatt med magen og får ikke de resultatene du ønsker.
Nå er det din tur til å bli kjent med kroppen din igjen og bygge den opp fra innsiden og ut. Få kontroll, bli sterk og funger som den fantastiske mammaen du er. Vi gjør dette sammen.
Sterk Mamma er for deg som ønsker en kropp som ser, føles, og fungerer bedre etter at du har fått barn.
Om du starter mens du er gravid eller venter til du er bestemor, er opp til deg. Men hvor lenge skal du vente med å gjøre det du vet du ønsker, trenger, og fortjener? 🌱
Du er her av en grunn
Kanskje har du også hørt den lille stemmen som hvisker: "Det trenger ikke være slik. Du er ment for mer enn dette..."
Her er hva du virkelig vil ha:
Du er lei av å føle at kroppen ikke fungerer, ikke sant?
Lei av å ikke oppnå de resultatene du ønsker og av å føle at kroppen din ikke lenger er din egen?
Sannheten er at du må samarbeide med kroppen din for å få den til å støtte deg—nå og i framtiden. Når du gjør det, vil du endelig merke den endringen du lengter etter.
Vi skal snu dette sammen, nå. 🌸
Du trenger riktig veiledning og forståelse for hvordan kroppen din fungerer.
Du må vite hvordan magen og bekkenet kan støtte deg, samarbeide med deg, og binde hele kroppen din sammen.
Du trenger å lære hvordan du blir sterk i hverdagen og får effekt av trening.
Kroppen din er en enhet.
✨ Alt henger sammen. ✨
Inntil du slutter å godta at "det bare er sånn," vil smertene, ubehagene, og utfordringene vedvare.
Men slapp av—vi skal sammen bygge fundamentet i kroppen din. Du skal lære hvorfor ting er som de er.
Bekkenet ditt har en større jobb enn bare å holde igjen urin.
Magen din skal gjøre mer enn bare å være flat.
Bekken og mage må være aktive i alt du gjør og samarbeide med resten av kroppen. De er nøkkelen til å gjøre deg sterk og smertefri.
Derfor starter vi innerst i kroppen, med bekken og mage, før vi jobber oss ut til å trene HELE KROPPEN.
Vi gjør dette sammen. Du får en personlig trener i lomma som hjelper deg hjemme hos deg selv, slik at du kan være trygg på at øvelsene du gjør er riktige for deg.
Når du blir bevisst på hvordan du bruker kroppen riktig i hverdagen din, kan du enkelt trene deg sterk og glad. Du vil få en kropp du kan stole på—og være stolt av.
Sammen tar vi steg for steg.
Og da kommer resultatene. 🦋 🦋 🦋
Sterk Mamma er for deg som:
- Vil bytte ut den slappe, store magen med en sterk og fast mage.
- Ønsker en sterk bekkenbunn som gir deg trygghet og stabilitet.
- Vil trene hjemme, sammen med barna dine, uten å måtte dra til et treningssenter.
- Vil slippe å måtte ta behandlinger for å få en kropp som fungerer.
- Vil leve det livet du ønsker, uten å tilpasse deg kroppslige plager.
- Er lei av å ikke få de resultatene du ønsker deg.
- Savner å ha energi og overskudd til alt du vil gjøre.
- Ønsker å gjøre en varig endring i livet ditt.
- Er villig til å gjøre jobben som kreves for å oppnå dette.
- Er klar for å bli den beste versjonen av deg selv!
- Vil se og føle deg vakker, sexy, og vel i kroppen din.
Det er din tur!
Du skal nyte livet og mammarollen.
Stopp dagdrømmingen—kroppen din skal fungere og føles som din igjen.
Ta grep og start prosessen som gir deg kroppen din tilbake!
Disse øvelsene vil være med deg hele livet.
Dette får du i Sterk Mamma:
- Alt du trenger å vite for å trene deg tett, sterk, og smertefri, samlet i ett kurs.
- "PT i lomma" som motiverer og hjelper deg med å oppnå de resultatene du ønsker og trenger, akkurat nå.
- Tilgang til kurset når du vil, og hvor du vil—på PC, Mac, nettbrett eller mobil.
- 10 ulike moduler fullspekket med videoer, kunnskap, tips og triks.
- 10 ukers support fra meg i en eksklusiv, lukket Facebook-gruppe—jeg er der hver dag for å hjelpe deg.
- Livesendinger hver uke i gruppen, slik at du kan få hjelp av meg direkte.
- Tilgang til kurset og gruppen i ET HELT ÅR.
- Nedlastbare ressurser i PDF-format for enkel tilgang.
- En motivator som hjelper deg å holde fokus og fremgang.
Alt dette for under 19 kroner dagen!
Uke 1 ligger allerede klar og venter på deg i portalen.
Den magiske gruppa åpner 23. september ✨
Dette vil du lære de neste ukene
De fleste treningsprogrammer forteller deg bare hva du skal gjøre på trening, men ikke hvordan du skal bruke kroppen din i hverdagen—det er her Sterk Mamma skiller seg ut. Du vil alltid forstå hva du trener og hvorfor akkurat disse øvelsene er viktige for deg.
Hver uke får du tilgang til undervisningsvideoer som nøye forklarer hvordan og hvorfor du skal trene de ulike øvelsene, og hvordan du kan inkorporere dem i din daglige rutine.
Du får også treningsvideoer der du følger hele treningsprogrammet sekund for sekund. Sterk Mamma er tilgjengelig på nett, så du kan se videoene hvor som helst så lenge du har nett-tilgang. Og skulle du ikke ha nett-tilgang, har du PDF'ene lett tilgjengelig.
Forestill deg å ha en PT i stua som motiverer og hjelper deg akkurat når du trenger det.
Modul 1 Bekkenet- gulvet ditt
Du ønsker å bli kvitt lekkasjer, nedpress og smerter, ikke sant?
Du fortjener å få kontroll over bekkenbunnen din. Fra nå av skal du kunne le deg skakk, danse med venninnene, løpe til bussen og håndtere nyseanfall uten å tenke over det. Barna dine skal få en mamma som hopper på trampolinen og leker sisten.
Hvert hus trenger et stabilt fundament—og det samme gjelder kroppen din. 🌸
Bekkenbunnen din blir ikke automatisk sterkere med årene, men denne uken skal vi ta kontroll over den en gang for alle. Du vil lære hvordan du aktiverer og slapper av bekkenbunnen, akkurat slik kroppen din trenger.
Modul 2: Pust og automatikk
Alle vet at sterke core-muskler er viktig, eller hva? Du vil ha muskler som strammer seg opp i stedet for den slappe mammamagen, ikke sant?
Bekken og mage må jobbe sammen. Når du får kontakt med coremusklene, vil magen ikke lenger se gravid ut. Den vil støtte deg og jobbe med deg. Du vil lære å puste med magen, og ved å koble pusten til bekken og mage, blir det mindre tenking og mer automatikk. Øvelsen du skal gjøre før du legger deg, vil du komme til å elske.
Modul 3: Holdningen
Hvem vil ikke se flott ut og være den personen som alle snur seg etter? Hvem vil ikke smile til seg selv i speilet?
Du også! 🤩 Denne uken vil du lære hvordan du oppnår en fantastisk holdning. Vi skal jobbe med hvordan du står og går—rett og avslappet. Når magen og ryggen samarbeider, slipper du stiv rygg og nakke, og vondt bekken. Du vil føle deg og se lettere ut, stråle i klærne dine og merke en betydelig forbedring i balansen din.
Modul 4: Koble sammen over- og underkroppen
Barna dine elsker å bli båret og lekt med. Du vil kunne rydde glass og fat på plass med letthet. Denne uken vil vi fokusere på å binde overkropp og underkropp sammen, slik at du blir den stabile og sterke mammaen du ønsker å være. Når overkropp, ben, bekken og mage samarbeider, blir du sterkere og mindre sliten. Du vil ikke lenger ha vondt i mellom skulderbladene eller føle deg som en potetsekk.
Modul 5-10: En sterk mammakropp
Armer, rygg, rumpe og lår—du vil jobbe med hele kroppen. Dette er nøkkelen til å bli sterk og unngå vondter både nå og i fremtiden.
Rumpa skal heises opp fra knærne, ryggen skal bli fastere, og armene mer definerte. Du blir sterk nok til å slippe den vonde, trøtte ryggen og bekkenet, den stive nakken og hodepinen. Du vil være klar for din hverdag og nye eventyr.
Disse ukene er designet for å bygge styrke fra innsiden og ut på en trygg måte. Øvelsene er tilpasset for at du skal være sterk nok til å være mamma. Stabilitet og samarbeid mellom musklene er essensielt for å tåle mer og fungere optimalt i ditt nye liv.
Etter disse ukene vil du være trygg på hvordan du bruker kroppen din best mulig, og unngå smerter og plager, både hjemme og ved tyngre trening.
Dette er meg- jeg har vært der du er
Du legger merke til kroppen din mer enn noen gang. Smerter, verk og lite energi… Du vet du må gjøre noe, men vet ikke hvor du skal starte for å få de resultatene du ønsker. Hvorfor kan ikke kroppen din fungere som før? Må du bare godta at det er slik?
Jeg har vært der. Som 9-åring ble jeg «frarøvet» den lekne, energiske, morsomme mammaen min. Smerter og en kropp som ikke orket, stjal henne fra meg. Det var vondt å se og kjenne, og allerede den dagen bestemte jeg meg for å hjelpe andre mødre til å unngå det samme. Ingen mammaer skal ha det slik, og heller ingen barn.
Sjokket over alle endringene ble ikke mindre da jeg selv ble mamma. 🙈 Jeg trodde det skulle være enkelt—bare ta på seg joggesko og komme i gang. Jeg som kunne mye om kropp, men nei. Kroppen lystret ikke. Jeg slet med å knipe riktig, fant ikke tid og ork til å trene, og kjente meg svak. Løsningen var ikke x-antall timer på treningssenter, men hvordan jeg brukte kroppen min i hverdagen.
Da begynte det å fungere. Resultatene, treningslysten og styrken kom tilbake. ❤️
Som naprapat og coach med over 22 års erfaring har jeg møtt kvinner som sliter med smerter, lekkasjer, dårlig selvtillit og en mammakropp som ikke fungerer. Jeg har sett deres utfordringer, hørt deres fortvilelse og lettelse.
God helse handler om å trives i egen kropp, å ha overskudd, kontroll og være i balanse. Det er enkelt, men ikke lett.
Jeg vet hvor kjipt det er å leve med lav energi, usikkerhet, smerter og føle at du ikke er deg selv. Jeg vet hvor vanskelig det er å navigere gjennom informasjonsjungelen med motstridende meninger. Derfor har jeg, som naprapat og coach, samlet det som har fungert for tusenvis av kvinner jeg har jobbet med, slik at du kan få en helse og kropp som spiller på lag med deg! Jeg er her for å guide deg steg for steg, holde deg i hånda, motivere og hjelpe deg. Du skal få kontroll, styrke og selvtillit tilbake.
Du fortjener å ha energi til å leve akkurat det livet du vil.
Ikke bli fastlåst i en kropp du ikke er tilfreds med
- gjør noe med det i dag.
Bli med oss på Sterk Mamma og ta de første skrittene mot en kropp og et liv du elsker.
Du vet at små, enkle grep kan gjøre en enorm forskjell i hverdagen din. Når du får kontroll over kroppen din igjen, vil du oppleve bedre selvtillit, en god holdning, og et liv uten smerter og lekkasjer. Du skal kunne gjøre det du vil, uten at kroppen stopper deg.
Ingen andre enn deg kan gjøre dette for deg, men det du gjør vil ikke bare påvirke deg – det vil også berøre de rundt deg. Jeg vet du har potensialet i deg. Jeg vet at du har styrken og mulighetene til å skape den forandringen du ønsker.
Det er din kropp, og kun du kan velge hvordan din historie skal utfolde seg. Jeg skal gi deg kart og kompass, guide deg og støtte deg hele veien.
Ikke bli fastlåst i en kropp du ikke er tilfreds med – ta grep i dag!
Sterk Mamma er treningen du trenger. Med huset fullt av unger og alle de daglige oppgavene, er det nå du trenger et treningsopplegg som lett kan flettes inn i hverdagen din og gjøres sammen med barna. For fremtiden må kroppen din fungere optimalt.
Ta action og lev det livet du ønsker, slik du ønsker.
Start i dag! ✨ ✨
Kom i gang nå
Velg det betalingsalternativet som passer deg best og start din reise mot en sterkere, mer energisk kropp i dag. Med Klarna kan du enkelt delbetale over 6, 12, 24 eller 36 måneder, med månedlige betalinger fra kun 259 kr/mnd. Slik kan du investere i helsen din uten å belaste økonomien din. Ta kontroll nå, og gjør en varig endring i livet ditt!
259kr/mnd
Med Klarna kan du delbetale over 6, 12, 24 og 36 mnd samt utsette betalingen i 30 dager ( Valgene kommer litt ut i registreringen i Klarna)
Alt du trenger for å bli tett, sterk og smertefri – samlet i ett kurs!
"PT i lomma" gir deg motivasjon og hjelp til å nå dine mål.
Hva du får:
1 års tilgang til kurset og gruppen
10 moduler med filmer, kunnskap og tips
10 ukers support i en eksklusiv Facebook-gruppe
5 livesendinger/coaching med opptak tilgjengelig
Tilgang hvor som helst, når som helst (PC, nettbrett, mobil)
Nedlastbare PDF-er
Vil du betale med Vipps eller kort kan du delbetale over 5 ganger.
Kjøp og betal i ett
6998 kr
Betal enkelt og trygt med kort, vipps eller klarna
Alt du trenger for å bli tett, sterk og smertefri – samlet i ett kurs!
"PT i lomma" gir deg motivasjon og hjelp til å nå dine mål.
Hva du får:
1 års tilgang til kurset og gruppen
10 moduler med filmer, kunnskap og tips
10 ukers support i en eksklusiv Facebook-gruppe
5 livesendinger/coaching med opptak tilgjengelig
Tilgang hvor som helst, når som helst (PC, nettbrett, mobil)
Nedlastbare PDF-er
12 mnd betalinger av:
749kr/mnd
Alt du trenger for å bli tett, sterk og smertefri – samlet i ett kurs!
"PT i lomma" gir deg motivasjon og hjelp til å nå dine mål.
Hva du får:
1 års tilgang til kurset og gruppen
10 moduler med filmer, kunnskap og tips
10 ukers support i en eksklusiv Facebook-gruppe
5 livesendinger/coaching med opptak tilgjengelig
Tilgang hvor som helst, når som helst (PC, nettbrett, mobil)
Nedlastbare PDF-er
Trenger du hjelp eller har spørsmål?
Jeg hjelper deg gjerne med å svare på alle spørsmål du har slik at du tar det beste valget for deg.
Du får støtte hvert trinn på veien med oss i Sterk Mamma!
Når du blir med i programmet, får du umiddelbar tilgang til uke 1 – se materialet når du vil og så ofte du vil. Fra 22. september får du også personlig veiledning og støtte fra meg, Marianne, samt fra en gruppe likesinnede mammaer i et trygt og motiverende fellesskap.
Live videosessioner med Marianne
Ønsker du et friskt perspektiv for å ta bedre beslutninger og forbedre hverdagen din? Trenger du bekreftelse på at du gjør det rette, eller kanskje en alternativ øvelse?
Jeg er her for å hjelpe deg!
I gruppen og gjennom spørretimene vil jeg svare på dine spørsmål og gi deg veiledning for å nå dine mål. Det beste? Andre i gruppen vil ofte spørre om ting du kanskje ikke visste du lurte på.
Alle svarene vil bli lagret i gruppen, så hvis du ikke kan delta live, kan du se opptakene etterpå.
La deg bli fylt med oppmuntring, løsninger, svar og motivasjon gjennom de 10 fantastiske ukene vi har sammen. (Du har tilgang i ett år!)
Sterk Mamma fungerer og du trenger det nå!
Hva skiller Sterk Mamma fra andre programmer?
Ikke bare trening, men forståelse
Det finnes mange steder å trene, men hva skjer med deg de andre timene av døgnet? Hvordan håndterer du hverdagen din?
I Sterk Mamma handler det ikke bare om trening. Du lærer hvordan du skal utføre bevegelser du gjør hver dag, fra å tømme oppvaskmaskinen til å gå på riktig måte. Vi viser deg hvordan du bruker hele kroppen for å oppnå styrke, stabilitet og bevegelse i hverdagen.
Som Kate sier: "Dette er noe alle burde ha lært." Nå er det din tur!
Tusenvis av lykkelige mammaer
Det er en grunn til at leger, jordmødre, trenere og mammaer anbefaler vårt kurs. Øvelsene er skreddersydd for mammakroppen og dine behov etter å ha blitt mamma. Alle deltakerne har vært der du er nå. Felles for dem og deg er at dere har valgt å ta steget.
Dedikert trener til å guide deg
På Sterk Mamma er du aldri alene. Jeg vil svare på spørsmålene dine, utfordre deg til å strekke deg lenger, og inspirere deg til å holde deg i aksjon. Dette er ikke bare en treningsreise; vi jobber også med mental trening for å bygge opp hele deg.
Gjenta programmet gratis i ett år!
Veien til mestring er gjennom repetisjon. Derfor får du tilgang i ett helt år. Når de første 10 ukene er over og alt innholdet er utgitt, vil du fortsatt ha tilgang til hele biblioteket med treningsmateriell i medlemsportalen. Gå gjennom og repeter så ofte du vil!
Verdens beste fellesskap av likesinnede
Gruppen vår er fylt med ekstraordinære mammaer. Ingen andre programmer skaper så mye glede, motivasjon, hjelp og inspirasjon blant deltakerne. Du vil sette stor pris på fellesskapet med andre mammaer som er på samme reise.
Du lurer kanskje på
Nei, det er aldri for sent! Uansett hvor gammelt barnet ditt er, er det viktig å få kontroll over bekkenbunnen, magen, rumpa, lårene og ryggen nå og resten av livet. Sterk Mamma tilbyr trygg trening tilpasset alle livsfaser.
Det er aldri for sent- men hvorfor skal du sette muligheten til å leve det livet du ønsker på vent. Du får ikke denne tiden tilbake. Det er nå du bestemmer din framtid. Sterk Mamma er trygg og god trening - uansett barnets alder.
"Jeg begynte med Sterk Mamma etter at barna mine var blitt voksne. Det var den beste beslutningen jeg kunne tatt for helsen min. Jeg føler meg sterkere og mer energisk nå enn på mange år." – Karin
Absolutt! Vi ønsker å gjøre det enkelt for deg å delta. Du har muligheten til å benytte deg av delbetaling helt ned til 36 måneder med Klarna. Alternativt kan du velge å dele opp betalingen over 5 ganger med Vipps eller betale med kort.
Hvis du velger Klarna, vil du først se OnePay som et alternativ. Etter at du har valgt delbetaling, får du muligheten til å velge antall nedbetalingsmåneder som passer best for deg. I tillegg gir Klarna deg også valget om å utsette betalingen med 30 dager for ekstra fleksibilitet.
Vi håper dette gjør det enkelt og tilgjengelig for deg å bli med på kurset! Har du flere spørsmål eller trenger ytterligere informasjon, ikke nøl med å ta kontakt med oss.
Ja, kurset er tilpasset alle typer fødsler. Hvis du nylig har tatt keisersnitt, kan noen øvelser være for tidlige, men du kan begynne med de grunnleggende øvelsene tilpasset for å være skånsomme.
Sterk Mamma er et nettbasert kurs som du kan følge i ditt eget tempo. Alle treningsvideoene legges ut ukentlig de første 10 ukene. Etter det har du tilgang til alt materiale i medlemsportalen i 12 måneder fra kjøpsdato. Du kan laste ned PDF-er med ukens øvelser for å trene offline hvis nødvendig.
"Jeg elsket fleksibiliteten med nettkurset. Jeg kunne trene når det passet meg, og det var enkelt å tilpasse øvelsene til min hektiske hverdag." – Vibeke.
Mange sier at det er som å ha en personlig trener i lomma. Jeg snakker direkte til deg i videoene, og fellesskapet i gruppen gir mye støtte og motivasjon. Sterk Mamma tilbyr deg den nødvendige støtten og oppmuntringen.
"Jeg var skeptisk til nettbaserte kurs, men Sterk Mamma har virkelig overgått forventningene mine. Det føles som jeg har en personlig trener, og gruppen er fantastisk!" – Ida.
Du kan stort sett bruke det du har hjemme for å fullføre kurset. Jeg viser øvelser med håndkle, strikk, matte og liten pilatesball. Jeg gir deg også tips til alternative løsninger med ting du har hjemme.
"Det var så praktisk at jeg kunne bruke ting jeg allerede hadde hjemme. Øvelsene er enkle å følge, og jeg trengte ikke å kjøpe mye ekstra utstyr." – Toril.
Når du fullfører kjøpet, vil du motta en e-post med innloggingsinformasjon til kursportalen. Her vil du finne uke 1 og annen nyttig informasjon. Vi møtes i gruppen fra 23. september.
Ja, alle betalinger er 100% trygge. Vi bruker Stripe til kortbetalinger, men du kan også betale med Vipps eller Klarna.
Jeg er her for å holde deg i hånden og hjelpe deg. Jeg er jevnlig inne i den fantastiske Facebook-gruppen vår og svarer deg de første 10 ukene. I tillegg har vi 6 live spørretimer.
Sterk Mamma gir deg en grundig forståelse av kroppen din og bygger deg opp stegvis. Dette kurset fokuserer ikke bare på fysisk trening, men også på mental styrke og motivasjon. Du får svar på spørsmålene dine og blir en del av et støttende fellesskap som hjelper deg med å nå dine mål.
"Sterk Mamma er unik fordi den gir deg en helhetlig tilnærming. Jeg har fått både fysisk styrke og mental motivasjon, noe jeg ikke har funnet i andre kurs." – Camilla
Påmeldingen til dette kurset stenger 22. september kl. 22:00. Når du melder deg på, får du tilgang til kurset i 12 måneder, så du kan starte når det passer deg. Vil du virkelig sette deg selv på vent og vente med å få kroppen din tilbake?
Du bestemmer selv hvor mye tid du vil bruke. Kurset er lagt opp slik at du starter rolig og øker gradvis. Jeg gir deg veiledning om hvordan du kan inkorporere trening i din daglige rutine.
"Tidsbruken var fleksibel, og jeg kunne tilpasse treningen til min egen timeplan. Det gjorde det enklere å få inn trening i en travel hverdag." – Oda
Selvfølgelig! Stabilitet og styrke er viktig for alle, uansett om du har født eller ikke. Øvelsene er nyttige for alle som ønsker å forbedre muskelkontroll og generell helse.
"Jeg meldte meg på selv om jeg ikke har født, og jeg har fått mye ut av øvelsene. Det er flott at programmet er relevant for alle, ikke bare mødre." – Anniken
Nå starter ditt nye liv!
Sammen skal vi bygge opp mammakroppen din - trygt innenfra og ut slik at du kan få tilbake kroppen din og være den mammaen du ønsker.
Jeg gleder meg til å gjøre dette sammen med deg :)
Marianne
Trenger du hjelp eller har spørsmål?
Jeg hjelper deg mer enn gjerne om du har spørsmål slik at du tar det beste valget for deg! Send en mail på [email protected] eller en melding i chatten nede i høyre hjørne!
