Hvis du er en kvinne som ønsker å forbedre både fysisk og mental helse, så er du på rett sted.
Ta en dyp dykk inn i et hav av muligheter og la deg inspirere til å utforske det uoppdagede. Som naprapat, coach og mamma selv, har jeg viet mitt liv til å forstå kroppens unike behov og hvordan alt henger sammen, uansett hvor håpløst det kan føles. Historien min er en reise fylt med erfaringer, utfordringer og seire.
La meg lære deg mine verktøy og teknikker, opparbeidet gjennom år med dedikert arbeid. Jeg vil ikke bare inspirere deg, men også gi deg konkrete verktøy som du kan ta med deg videre. Sammen kan vi utforske kroppens potensial, oppdage ditt sanne jeg og bygge en fremtid fylt med styrke og velvære. Velkommen til en reise mot din beste versjon.
START FØR DU ER KLAR
Er du en travel mamma opptatt av helsen din? Lengter du etter den friske, sterke kroppen som føles som "deg", men vil unngå slankekurer, mange behandlinger og ekstreme treningsøkter? Da er dette knappen for deg!
Alder er bare et tall - hvorfor ikke starte nå for å få det beste ut av livet ditt lengst mulig?
VÅRE TJENESTER
NAPRAPAT, SERT. NLP COACH, FORFATTER, PODKAST VERT, LIFSNYTER+ MAMMA TIL FANTASISKE BARN
Hei, fantastiske du! Jeg er Marianne, din nye hjelper for å leve det livet du ønsker.
Jeg er ikke bare en naprapat, sertifisert NLP coach og alt det der – jeg er også en podcaster, forfatter, digital kursholder, drømmer, mamma (med en ekstra kopp kaffe på hånden), og hvis du trodde jeg var ferdig, så tro om igjen! Jeg er også verdens mest nysgjerrige menneske (ingen overdrivelse – virkelig!).
Men vet du hva som virkelig skiller meg ut? Jeg elsker å finne magien i hverdagen, å omfavne mulighetene og skape ekte hverdagslykke. Jeg brenner for kvinnehelse, og ser helheten i alt jeg gjør. Jeg er din personlige egenomsorgsforkjemper, en gründer med en forkjærlighet for å kaste meg ut i nye eventyr, en trofast venninne og (la oss være ærlige) en mester i å balansere livet som en superhelt, men med et dryss av humor og glimt i øyet.
Ser du det? Jeg er så mye mer enn bare én ting, og jeg vet at du er det også.
La meg hjelpe deg med å veve sammen alle de magiske delene av deg selv og trekke det livet du drømmer om ned fra hyllen og inn i virkeligheten – ASAP! Du er skapt for mer enn det du tror. La oss utforske det sammen!
liker du historier. Jeg har en...
DETTE VIL DU IKKE GÅ GLIPP AV:
Du kommer til å
elske
dette
Fantastisk gratis verktøy #1
Magetesten alle bør ta
Har du en mage som står ut, som føles rar og ekkel. Føler du at du har et hull i magen? En mage som lever sitt eget liv eller ryggsmerter?
Riktig bruk av magen har totalforandret livet mitt, for ikke å snakke om livene til mine kunder ❤️
Første steg finner du her 👇
Fantastisk gratis verktøy
7 tips for en smertefri rygg
Som mamma vet jeg også at hverdagen er fylt med glede og kjærlighet, men den kan også være krevende for ryggen din. Vi forstår hvor viktig det er for deg å ha en smertefri rygg, slik at du kan nyte tiden med barna dine uten unødvendige begrensninger.
La oss snu dette sammen nå!
Skap et liv i balanse
Ta ditt første skritt mot et liv i balanse! Lærer hvordan du oppnår mindre stress og mer balanse i en hektisk hverdag uten å måtte sette av mye tid. Grip muligheten til å skape ditt drømmeliv ved å velge balanse over stress! Lær hvordan du kan senke stressnivået i kroppen din og heller oppleve tilstedeværelse, energi og overskudd.
Dette kan bli den nye deg:
🌸 Energifylt i stedet for stresset
🌸 Kontroll over to-do-listen og ajour
🌸 God søvn og uthvilt morgen
🌸 Fri fra stressnakke og høy puls!
Det starter her👇
Slik kan jeg hjelpe deg
Er du klar for å ta tak i utfordringene dine og få hjelp til å forbedre livet ditt? Jeg er her for å støtte deg. Enten det er stress, mentale helseutfordringer, målsetting eller fysiske plager, så har jeg kurs og veiledning som kan hjelpe deg. Jeg tror på en tilnærming som er skreddersydd for deg og dine behov, enten det er personlige timer på min klinikk i Oslo eller online veiledning.
La oss sammen finne løsningene som passer akkurat deg og din livsstil. Ta det første skrittet mot endring i dag - jeg er her for å hjelpe deg på veien mot et bedre og mer balansert liv
VIS MEG MER ➔
BLI TETT, STERK OG SMERTEFRI
Sterk Mamma
Du er lei av å ikke fungere, ikke sant?
Lei av å ikke få de resultatene du ønsker og kjenne at kroppen ikke føles din?
Sannheten er at du må jobbe med kroppen din. Få en kropp som støtter deg opp og samarbeider med deg, nå og i framtiden da vil du kjenne endringen du ønsker.
JA, DETTE TRENGER JEG ➡
"Helt ærlig - Marianne er fantastisk!!"
Jeg vil virkelig anbefale Marianne og Sterk mamma-kurset, spesielt for de som trenger en hjelpende hånd til å komme i gang med trening.
Marianne, kursets hjerte og sjel, har vært uvurderlig med sine enkle og gode forklaringer på hvordan man kan trene bekken og kjerne. Gjennom hennes strukturerte, lette og fokuserte treningsøkter har jeg opplevd mestring, motivasjon og måloppnåelse på en helt ny måte. Marianne er ekspert på motivasjon og oppfølging, og hennes støtte har vært avgjørende for min fremgang.
Sterk mamma-kurset har virkelig gjort en stor forskjell for meg i hverdagen, både da jeg tok kurset og nå, et år senere. Jeg ønsker alle andre mammaer lykke til - gled dere til en positiv forandring i livet deres!
.
Hanne
Klar for å ta det første skrittet mot en sterkere, mer energisk deg? Nå er tiden inne!
Jeg venter på deg med åpne armer, klare til å veilede deg gjennom en reise mot en sunnere og mer balansert livsstil. Ikke vent lenger - start din reise i dag og opplev den fantastiske forandringen som venter på deg!
5 grunner til at mageøvelsene dine ikke fungerer
Du har kanskje tenkt at du bør trene mage, men usikkerheten over hva du bør trene stopper deg!? Det er slett ikke sikkert at de øvelsene alle anbefaller passer til deg, du kan faktisk bli værre og ikke bedre 💁🏼 Riktig bruk av magen har totalforandret livet mitt, for ikke å snakke om livene til mine kunder ❤️
Si farvel til flere mislykkede forsøk, nå skal DU få de resultatene du både ønsker deg - og ikke minst fortjener.
La reisen starte! ✨ ✨
FØLG MEG PÅ
