Hvis du er en kvinne som Þnsker Ä forbedre bÄde fysisk og mental helse, sÄ er du pÄ rett sted.
Ta en dyp dykk inn i et hav av muligheter og la deg inspirere til Ä utforske det uoppdagede. Som naprapat, coach og mamma selv, har jeg viet mitt liv til Ä forstÄ kroppens unike behov og hvordan alt henger sammen, uansett hvor hÄplÞst det kan fÞles. Historien min er en reise fylt med erfaringer, utfordringer og seire.
La meg lÊre deg mine verktÞy og teknikker, opparbeidet gjennom Är med dedikert arbeid. Jeg vil ikke bare inspirere deg, men ogsÄ gi deg konkrete verktÞy som du kan ta med deg videre. Sammen kan vi utforske kroppens potensial, oppdage ditt sanne jeg og bygge en fremtid fylt med styrke og velvÊre. Velkommen til en reise mot din beste versjon.
START FĂR DU ER KLAR
Er du en travel mamma opptatt av helsen din? Lengter du etter den friske, sterke kroppen som fÞles som "deg", men vil unngÄ slankekurer, mange behandlinger og ekstreme treningsÞkter? Da er dette knappen for deg!
Alder er bare et tall - hvorfor ikke starte nÄ for Ä fÄ det beste ut av livet ditt lengst mulig?
VĂ RE TJENESTER
NAPRAPAT, SERT. NLP COACH, FORFATTER, PODKAST VERT, LIFSNYTER+ MAMMA TIL FANTASISKE BARNÂ
Hei, fantastiske du! Jeg er Marianne, din nye hjelper for Ä leve det livet du Þnsker.
Â
Jeg er ikke bare en naprapat, sertifisert NLP coach og alt det der â jeg er ogsĂ„ en podcaster, forfatter, digital kursholder, drĂžmmer, mamma (med en ekstra kopp kaffe pĂ„ hĂ„nden), og hvis du trodde jeg var ferdig, sĂ„ tro om igjen! Jeg er ogsĂ„ verdens mest nysgjerrige menneske (ingen overdrivelse â virkelig!).
Men vet du hva som virkelig skiller meg ut? Jeg elsker Ă„ finne magien i hverdagen, Ă„ omfavne mulighetene og skape ekte hverdagslykke. Jeg brenner for kvinnehelse, og ser helheten i alt jeg gjĂžr. Jeg er din personlige egenomsorgsforkjemper, en grĂŒnder med en forkjĂŠrlighet for Ă„ kaste meg ut i nye eventyr, en trofast venninne og (la oss vĂŠre ĂŠrlige) en mester i Ă„ balansere livet som en superhelt, men med et dryss av humor og glimt i Ăžyet.
Ser du det? Jeg er sÄ mye mer enn bare én ting, og jeg vet at du er det ogsÄ.
La meg hjelpe deg med Ă„ veve sammen alle de magiske delene av deg selv og trekke det livet du drĂžmmer om ned fra hyllen og inn i virkeligheten â ASAP! Du er skapt for mer enn det du tror. La oss utforske det sammen!
liker du historier. Jeg har en...
DETTE VIL DU IKKE GĂ GLIPP AV:
Du kommer til Ă„
elske
 dette
Fantastisk gratis verktÞy #1
Magetesten alle bĂžr ta
Har du en mage som stÄr ut, som fÞles rar og ekkel.  FÞler du at du har et hull i magen? En mage som lever sitt eget liv eller ryggsmerter?
Riktig bruk av magen har totalforandret livet mitt, for ikke Ă„ snakke om livene til mine kunder â€ïž
FĂžrste steg finner du her đ
Fantastisk gratis verktĂžyÂ
7 tips for en smertefri rygg
Som mamma vet jeg ogsÄ at hverdagen er fylt med glede og kjÊrlighet, men den kan ogsÄ vÊre krevende for ryggen din. Vi forstÄr hvor viktig det er for deg Ä ha en smertefri rygg, slik at du kan nyte tiden med barna dine uten unÞdvendige begrensninger.
La oss snu dette sammen nÄ!
Â
Skap et liv i balanse
Ta ditt fĂžrste skritt mot et liv i balanse! LĂŠrer hvordan du oppnĂ„r mindre stress og mer balanse i en hektisk hverdag uten Ă„ mĂ„tte sette av mye tid. Grip muligheten til Ă„ skape ditt drĂžmmeliv ved Ă„ velge balanse over stress! LĂŠr hvordan du kan senke stressnivĂ„et i kroppen din og heller oppleve tilstedevĂŠrelse, energi og overskudd.Â
Dette kan bli den nye deg:
đž Energifylt i stedet for stresset
đž Kontroll over to-do-listen og ajour
đž God sĂžvn og uthvilt morgen
đž Fri fra stressnakke og hĂžy puls!
Det starter herđ
Slik kan jeg hjelpe deg
Er du klar for Ä ta tak i utfordringene dine og fÄ hjelp til Ä forbedre livet ditt? Jeg er her for Ä stÞtte deg. Enten det er stress, mentale helseutfordringer, mÄlsetting eller fysiske plager, sÄ har jeg kurs og veiledning som kan hjelpe deg. Jeg tror pÄ en tilnÊrming som er skreddersydd for deg og dine behov, enten det er personlige timer pÄ min klinikk i Oslo eller online veiledning.
La oss sammen finne lÞsningene som passer akkurat deg og din livsstil. Ta det fÞrste skrittet mot endring i dag - jeg er her for Ä hjelpe deg pÄ veien mot et bedre og mer balansert liv
VIS MEG MER â
BLI TETT, STERK OG SMERTEFRI
Sterk Mamma
Du er lei av Ă„ ikke fungere, ikke sant?
Lei av Ä ikke fÄ de resultatene du Þnsker og  kjenne at kroppen ikke fÞles din?
Sannheten er at du mÄ jobbe med kroppen din. FÄ en kropp som stÞtter deg opp og samarbeider med deg, nÄ og i framtiden da vil du kjenne endringen du Þnsker.
JA, DETTE TRENGER JEG âĄ
"Helt Êrlig - Marianne er fantastisk!!"
Â
Jeg vil virkelig anbefale Marianne og Sterk mamma-kurset, spesielt for de som trenger en hjelpende hÄnd til Ä komme i gang med trening.
Marianne, kursets hjerte og sjel, har vÊrt uvurderlig med sine enkle og gode forklaringer pÄ hvordan man kan trene bekken og kjerne. Gjennom hennes strukturerte, lette og fokuserte treningsÞkter har jeg opplevd mestring, motivasjon og mÄloppnÄelse pÄ en helt ny mÄte. Marianne er ekspert pÄ motivasjon og oppfÞlging, og hennes stÞtte har vÊrt avgjÞrende for min fremgang.
Sterk mamma-kurset har virkelig gjort en stor forskjell for meg i hverdagen, bÄde da jeg tok kurset og nÄ, et Är senere. Jeg Þnsker alle andre mammaer lykke til - gled dere til en positiv forandring i livet deres!
.
Hanne
Klar for Ă„ ta det fĂžrste skrittet mot en sterkere, mer energisk deg? NĂ„ er tiden inne!
Jeg venter pÄ deg med Äpne armer, klare til Ä veilede deg gjennom en reise mot en sunnere og mer balansert livsstil. Ikke vent lenger - start din reise i dag og opplev den fantastiske forandringen som venter pÄ deg!
5 grunner til at mageÞvelsene dine ikke fungerer
Du har kanskje tenkt at du bĂžr trene mage, men usikkerheten over hva du bĂžr trene stopper deg!? Det er slett ikke sikkert at de Ăžvelsene alle anbefaller passer til deg, du kan faktisk bli vĂŠrre og ikke bedre đđŒÂ Riktig bruk av magen har totalforandret livet mitt, for ikke Ă„ snakke om livene til mine kunder â€ïžÂ
Si farvel til flere mislykkede forsÞk, nÄ skal DU fÄ de resultatene du bÄde Þnsker deg -  og ikke minst fortjener.
 La reisen starte! âšÂ âš
FĂLG MEG PĂ
